～トコハ大学生「健幸アンバサダー」から学ぼう！～
「最近、言葉と人の名前が出てこない」「物忘れが多くなっている」と感じることはありませんか？
対策をしないと軽度認知障害(MCI)から認知症へ進行することがあります。認知症は誰もがかかるおそれのある病気ですが、生活習慣を変えることで発症を遅らせたり、症状を軽く抑えられたりする可能性があります。正しい知識と生活習慣改善で認知症を予防しましょう！
この講座は「認知症予防運動」を学んだ常葉大生がサーラ音楽ホールと一緒に企画しました。換気も安心、広々とした多目的室で、大学生と一緒に頭や身体を使った有酸素運動、レクリエーションを行いませんか？
詳細
【日時】
令和4年度10月18日（火）
１０：３０～１２：００（受付：１０：１５）
【会場】
サーラ音楽ホール（浜松市北区新都田3-2-1）
【内容】
・講義パート：「健幸華齢ってなぁに？」健康で幸せに歳を重ねましょう！
・運動パート：「コグニサイズ
cognicise」頭を使いながら楽しく動きます！
「棒サッカー」座りながらスティックを使って行うサッカーです！
【対象】
どなたでも
【参加費】
無料 ＊定員 先着30名
＊駐車場料金を（100円）をご負担ください
お問合せ
申込
「お申込みはこちらから」下記にあるURLをクリックし、申し込みフォームから、
または、☎053-428-5700（サーラ音楽ホール）からお申込みください。
↓↓お申込みはこちらから↓↓
https://forms.office.com/r/74geGWVzyh
浜松市市民音楽ホール〈サーラ音楽ホール〉
〒431-2103 浜松市北区新都田3-2-1
TEL 053-428-5700 / FAX 053-428-5711
MAIL s-hall@hcf.or.jp
予約受付 9:00〜20:00
講座内容についてのお問い合わせはこちら
☎053-428-7738（常葉大学健康プロデュース学部心身マネジメント学科井口研究室）
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