【8/13浜松開催!】女性ホルモンと体のトリセツ講座ⅰnはままつ

 

この講座では、女性の一生を通した性ホルモンの変化を学び、その場でできる対策ケア方法(ちぇぶら体操)を実践します。自律神経を整える呼吸法や肩こりケア、骨盤のゆがみを整える体操など。自分をケアする方法は、一度身に着ければ一生役に立ちます!

講座概要

日時:2021年8月13日(金)10:30~12:00

場所:ans浜松店(静岡県浜松市東区)

対象:テーマに関心のある方

講師:永田京子 NPO法人ちぇぶら代表理事・更年期トータルケアインストラクター

参加費:2,500円(テキスト:KO-NENKIの教科書の教科書P44付き)

※当日会場にて集金させていただきます

定員:12名

主催:ちぇぶら浜松

※メディア取材が入る可能性があります。撮影NGの方は当日スタッフまでお伝えください

お申し込み方法

浜松開催のお申し込みはコチラから

浜松市市民協働センター
開館時間:9:00~21:30
休館日:
 年末年始(12/29~1/3)
施設に駐車場はありません。近隣の有料駐車場または公共交通機関をご利用ください。

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